El poder de la mente (2022)

En este artículo encontrarás por fin, de forma práctica y concreta, 10 claves para empezar a desarrollar el poder de la mente. Porque sí, porque el poder mental es muy importante.

¿Sirve para algo la mente?

Pero antes de entrar en el poder de la mente…

¿Qué te impide desarrollar el pleno poder de la mente?

Dialogo interior

Defensa del ego

Incorrecto manejo de las emociones

10 Claves para desarrollar el poder mental

# 1 Conocer de qué se compone la mente

# 2 Vigilar el pensamiento

(Video) EL PODER DE LA MENTE SUBCONSCIENTE 🔊 JOSEPH MURPHY EN ESPAÑOL COMPLETO

# 3 Pensamiento divergente

# 4 Conocimiento silencioso

# 5 Alimentación

# 6 Plena conciencia

# 7 Respiración

# 8 Actuar como si

# 9 Nuevos hábitos

Y un extra para que puedas desarrollar 100% tu mente

¿Sirve para algo la mente?

Sobre la mente hay muchas opiniones al respecto. Básicamente de dos tipos:

→ Los que piensan que centrarse en ella es una tontería y que lo que importa es la acción y dejarse de filosofías.

→ Y los que piensan que la mente lo es todo y nos puede conducir a donde queramos, sin más. Son los que han estudiado el secreto, la ley de la atracción… y se pasan la mitad del tiempo repitiendo mantras de lo que quieren conseguir, visualizando y poniendo los ojos en blanco, porque sí, creen firmemente en el poder de la mente.

El poder de la mente (1)

(Video) NO HAY LÍMITES en EL PODER DE LA MENTE - LA NATURALEZA DEL PENSAMIENTO John Kehoe

Yo creo que en la ecuanimidad radica la virtud. Por eso pienso que la mente, al igual que tantas otras cosas, puede ser tu peor enemigo o tu mayor aliado. Ocurre también con la electricidad, con el sol, con el dinero… Como con casi todo en el mundo. Las cosas no son ni buenas ni malas, simplemente son, ahí están, y depende del uso que les demos pueden convertirse en tus aliados o tus enemigos.

Pero antes de entrar en el poder de la mente…

Me gustaría precisar unos detalles en los que creo firmemente:

# 1 Como ya he dicho en otras ocasiones, la realidad no es algo que exista, sino algo que se crea a cada instante. No podemos partir, por tanto, de un orden de cosas establecido sobre el que actuar, sino más bien de algo en potencia que cobra realidad al llevar a cabo una serie de cosas. Y de ello depende mucho tu estado de conciencia, claro está

# 2 Relacionado con lo anterior: no hay límites ni reglas, y esto puedes observarlo en tu vida cotidiana en cualquier momento:

Una habitación está a oscuras, pero le das a un interruptor y en fracciones de segundos se ilumina;

Lanzas un producto digital y en X horas lo mismo puede llegar a 1.000 que a 100.000 personas;

Marcas un número de teléfono y en un plis plas hablas con alguien que está al otro lado del mundo.

Todas estas cosas hace años eran impensables, diríamos que imposibles, y hoy en día llegan a serlo. Imposible es tan solo lo que todavía no ha llegado a ser, porque todo ya existe en potencia.

Los límites y las reglas son tan solo las limitaciones mentales consecuencia de las creencias adquiridas y la práctica de la vida por debajo del pleno potencial de cada uno.

# 3 A raíz de experiencias y reflexiones personales, he llegado al absoluto convencimiento de que todo es cuántico, lo cual trae como corolario varias cosas relacionadas con el poder de la mente:

→ Que todo depende de ti, del observador. Deja de fijarte en lo que hacen los demás, porque los demás son tan solo el reflejo tuyo (Ley del espejo).

→ Que si todo depende de ti, por tanto, más que un observador eres un creador.

→ Que aquello en lo que te enfocas se expande. Por eso, cuando comienzas un proyecto y estás plenamente enfocado en él comienza de repente a aparecer información sobre el mismo por todas partes y parece que las ideas te llueven.

¿Qué te impide desarrollar el pleno poder de la mente?

Los enemigos que impiden a la mente desarrollar su pleno poder son varios:

Dialogo interior

El poder de la mente (3)Todos estamos continuamente hablando con nosotros mismos acerca de nosotros mismos (nos gustamos mucho). Dentro de la mente, claro, como si fuera un disco rallado. Imagina esa pista que se repite sin parar en el disco. ¿Qué ocurre? Que impide escuchar el resto del disco. Lo mismo ocurre con la mente. Y repetirnos todo el rato lo que pensamos y lo que ocurre con nuestra vida impide a la mente desarrollar su pleno potencial.

Defensa del ego

Reivindicar nuestra identidad está muy bien, pero aferrarnos y apegarnos a ella nos impide ser lo que realmente somos, lo cual no es lo que creemos que somos. Esa defensa cerrada del ego, consciente o inconsciente, nos bloquea mentalmente y nos impide ser más, cuando defender el ego es tan solo defender una manera de ser: la que conocemos.

Abandonar el ego es abrirse a la vida.

Incorrecto manejo de las emociones

Cuando sientes preocupaciones o te dejas llevar por sentimientos inquietantes, la mente se desboca y no hay quien la pare. Así, claro está, no hay forma de trabajar.

El poder de la mente (4)Esto da para mucho más; de hecho una de las conclusiones/reflexiones que tengo grabadas en mi móvil es “Todo depende de tu estado de ánimo”, y si lo tengo es porque así lo creo firmemente.

La consecuencia de todo lo anterior es que la mente está llena de muchos deshechos, así que se impone una tarea de limpieza. Para hacerlo, te cuento 10 estrategias probadas, que son el objeto de este post, para que puedas desarrollar de manera estupenda y sin grandes sacrificios el poder de la mente. Ahí van.

10 Claves para desarrollar el poder mental

# 1 Conocer de qué se compone la mente

Todo el mundo piensa que la mente es eso, la cabeza, el cerebro, aquello con lo que pensamos… Pero no, la mente es más.

La parte racional es tan solo una pequeña porción. En el ser humano conviven tres cerebros:

  • El cerebro reptil, que es la parte más primitiva e instintiva, la que aloja los mecanismos de supervivencia de la especie.
  • El cerebro límbico, en el que se desarrollan las emociones.
  • Y el cerebro neocortex, que alberga los procesos de pensamiento y a su vez se divide en dos: hemisferio izquierdo (parte analítica, racional) y hemisferio derecho (parte creativa, intuitiva).

¿Cuál predomina? ¡La parte racional, claro, somos homo sapiens, salimos de las cavernas!… Pues no. Predomina el cerebro reptil y además en todo. Quizá uno de los campos en el que mejor se compruebe esto sea en los procesos de compra.

(Video) Aumentar El Poder Cerebral, Mejorar La Memoria, Alivio Del Estrés, Relajarse Y Meditar

Mi consejo: sal de la mente pensante y cansina y descubre la parte ignota de la mente (y ahora aparece Iker Jiménez con la música de Cuarto Milenio).

El poder de la mente (5)

# 2 Vigilar el pensamiento

Todo empieza con el pensamiento, y eres libre para elegir.

Si estás consciente de tus procesos de pensamiento advertirás la cháchara mental de la que hablábamos antes. Percibirla y seleccionar lo que quieres que habite en tu mente te ofrece la libertad para formarla como quieras, y una mente limpia es una mente sana y productiva. Descubre, por tanto, quién da pasos en tu mente y párale los pies.

# 3 Pensamiento divergente

Ya hemos hablado otras veces del pensamiento lateral y el pensamiento divergente. Se trata simplemente de utilizar la mente en forma distinta a la habitual, de encontrar soluciones fuera de los cauces conocidos para acceder a campos cuánticos en los que todo puede crearse.

El poder de la mente (6)

Esto que suena muy rimbombante se traduce en cosas como:

  • Abrazar la disrupción (posibilidad de cambios bruscos, fuera de la lógica y la progresión geométrica).
  • Desafiar evidencias y supuestos.
  • Practicar las asociaciones libres de ideas.
  • Etc.

¿No crees que eso, ciertamente, desarrollaría en cada uno el poder de la mente, el poder de su mente?

# 4 Conocimiento silencioso

Hay un tipo de conocimiento llamado conocimiento silencioso. La primera vez que leí sobre él fue en la obra de Carlos Castaneda.

Se trata del conocimiento que brota de forma fluida y sin palabras del interior que cada ser. Cuando me sobreviene sé que es él porque no encuentro palabras para describirlo. El lenguaje humano conocido se me hace insuficiente para expresar un bloque de conocimiento que, en sí, brota de mí, surge del interior de mi ser, y conforma un conjunto de información no traducible en palabras.

Puedes buscarlo y hacer que surja, por supuesto, pero no forzarlo. Una de mis técnicas preferidas es adoptar un estado contemplativo y meditativo, en el que simplemente reposo y quedo en silencio sin buscar, pero estando receptivo a lo que surja. Lo que surge no es una voz de extraterrestre ni de espíritu. Es simplemente tu propia voz, la voz de ti mismo en una versión superior (tu yo superior).

Dicho de otra manera: accedes a tu yo cuántico en el que existes en diferentes niveles o vibraciones y conectas con el superior, el que tiene la información.

# 5 Alimentación

Como nos hemos elevado ya a las esferas celestiales, vamos a descender un poquito para no olvidar el contacto con la realidad.

Somos seres humanos y necesitamos comer. Dependiendo de lo que ingieras puedes ayudar a tu mente o perjudicarla. Te indico unos cuantos alimentos de los que me atiborro y que son muy, muy beneficiosos para los procesos mentales: arándanos, aguacate, nueces y salmón.

(Inciso: ¿Te has fijado en la forma de las nueces, totalmente coincidente con la del cerebro humano? No existen casualidades en el mundo, la naturaleza es sabia y está llena de mensajes.)

El poder de la mente (7)

# 6 Plena conciencia

La conciencia de cada uno puede estar dispersa o enfocada en cosas distintas de lo que estamos haciendo. Cuando practicamos el pleno enfoque (el anclaje en el momento presente) accedemos a un nivel más profundo en el que la mente está centrada y libre de pensamientos. En ese nivel no existe dispersión y favorecemos la aparición de respuestas.

(Inciso. Nótese que en la mayoría de los casos las soluciones no se crean ex novo sino que surgen de un campo en el que ya existen. La clave, por tanto, reside en conectar con ese campo y hacerse uno con él, de la misma forma que una gota de agua se convierte en mar cuando se funde con éste)

# 7 Respiración

Y no vale decir ¡Ya lo hago! Lo sé, lo supongo, pero es bueno hacerlo calmadamente, ritualmente y con la conciencia de que estás oxigenando el cerebro, alimentándolo.

Puedes aprovechar cuando caminas, cuando ves la televisión, cuando haces meditación, punto de cruz … y respirar de manera consciente. Aunque no le des importancia, y lo digo porque lo experimento personalmente, es una práctica que te ayudará en gran medida a lo que estamos tratando: desarrollar el poder de la mente.

# 8 Actuar como si

El poder de la mente (8)Esta técnica es muy poderosa y la recomiendan en infinidad de sitios. La primera vez la leí en Conversaciones con Dios, de Donald Walsch, pero después ha seguido llegando a mí desde múltiples lugares.

Consiste en actuar como si ya tuvieras lo que quieres tener o ya hubieras alcanzado lo que quieres alcanzar.

Imagina que la mente es una máquina otorgadora de deseos (que lo es). No puedes pedir con la conciencia de conseguir algo que no tienes o algo que te falta, ese es el gran error.

(Video) Despertar Tu Mente Superior, Aumente El Poder Cerebral, Mejore La Inteligencia

Pero es que no lo tengo. ¡Calla!

Lo que quieres ya existe, solo que en un plano distinto. Actuando (y comportándote) como si ya lo tuvieras lanzas al subconsciente el mensaje de que estás conectado con eso que quieres, estás en el mismo lugar que eso que quieres, y el subconsciente, que no distingue entre lo que es falso o verdadero (porque actúa a modo de programa informático), reproduce (duplica) esa realidad en tu vida.

¿Me explico?

# 9 Nuevos hábitos

Para desarrollar el poder de la mente tenemos que abrir en ella vías distintas de las habituales.

Nuestra forma de pensar, ser, hacer… fija en el cerebro caminos (conexiones neuronales) que hacen que obtengamos el mismo tipo de resultados en el mismo tipo de circunstancias.

Para salir de ese círculo hay que crear nuevas conexiones neuronales, y eso se consigue haciendo cosas distintas, saliendo de la zona de confort. Realizar nuevas acciones o adoptar nuevos hábitos, cuanto más distintos de los anteriores mejor, crea nuevas posibilidades en el cerebro a través de las asociaciones de neuronas.

# 10 Sexto sentido

A veces veo muertos…

El poder de la mente (9)

No, no me refiero a ese sexto sentido.

Me refiero a la intuición como forma de inteligencia.

En efecto, porque la intuición, lejos de ser algo a descartar, representa una forma de comunicar y saber. Concretamente puede representar la percepción directa de la verdad, de un hecho, independientemente de cualquier proceso de razonamiento.

Hablamos, por tanto, de desarrollar la voz interior y entender que es una versión superior de desarrollo mental: aquel que te lleva directamente a la verdad sin pasar por ningún tipo de carretera, sino teletransportándote.

Creo que, a raíz de todo lo anterior, ha quedado claro que no podemos quedarnos solo en la parte racional y consciente de la mente.

Debajo del consciente está el inconsciente, o el subconsciente… no vamos a entrar ahora en detalles.

Si solo trabajamos el consciente no hacemos nada ¡porque todo está en el inconsciente!

Es como si pintaras una casa sin modificar la estructura: sigue siendo la misma.

Como si cambiaras de ordenador sin cambiar los programas. Hará lo mismo, más rápido, más despacio, pero hará lo mismo.

Como si pretendieras dar a entender que eres otro… porque te has tintado el pelo.

Todo está en el inconsciente, que es lo que hay que trabajar reprogramándolo, por eso te recomiendo el programa de la izquierda.

Cuando lo haces activas una parte de la mente subconsciente que conecta directamente con el nivel cuántico de la realidad en el que ya está todo y existe todo.

A nivel cuántico no existen distancias ni tiempo, tan solo existe un único campo en el que toda respuesta preexiste incluso antes de que se formule la pregunta.

Mi deseo es que llegues a todo tu potencial para que no te identifiques más con lo que no eres.

Y ahora, descendiendo a la realidad ordinaria, ¿compartirías el artículo, por favor? 🙏. Creo que es muy importante que todos aprendamos a desarrollar el poder de la mente

(Video) Controla Tu Mente Y Nadie Podrá Controlar Tu Vida | Mario Alonso Puig | PLANETA DE RICOS

Y si quieres leer un libro absolutamente transformador: éste.

FAQs

¿Qué es el poder de la mente? ›

La mente es tan poderosa porque ejerce una influencia directa en nuestros actos conscientes. Desde mi punto de vista, es esencial aprender a controlar el poder de la mente, nuestras acciones, emociones, sentimientos y pensamientos, concentrarse en nuestros deseos, buscar el perfeccionamiento de manera permanente.

¿Cuáles son los poderes de la mente humana? ›

Habilidades puramente mentales (psíquicas)

Profecía: afirmación clarividente sobre el futuro. Psicometría: capacidad de conseguir información sobre un objeto, tocándolo. Psicografía: texto escrito sin pensamiento consciente.

¿Cómo dominar el poder de la mente? ›

Cómo controlar los pensamientos negativos
  1. Reflexiona sobre lo que piensas. ...
  2. Aprende a dejar el negativismo. ...
  3. Afronta mejor las críticas. ...
  4. Practica la atención plena. ...
  5. Evita detener los pensamientos tóxicos. ...
  6. Trabaja en un diario de pensamientos. ...
  7. Reduce el estrés. ...
  8. Evita juzgar a los demás.

¿Cómo influye el poder de la mente sobre nosotros? ›

Su cerebro produce sustancias que pueden mejorar su salud. Estas sustancias incluyen las endorfinas, que son analgésicos naturales, y la gamma globulina, que refuerza su sistema inmunitario. Las investigaciones muestran que lo que su cerebro produce depende en parte de sus pensamientos, sentimientos y expectativas.

¿Quién manda el cuerpo o la mente? ›

Pensábamos que el cerebro es el director de orquesta de nuestro organismo, pero cada vez hay más evidencias de que es el corazón quien toma las decisiones. La mente no funciona separadamente del cuerpo, y del mismo modo nuestro cerebro no funciona independientemente de nuestro corazón.

¿Cómo abrir la mente y ser más inteligente? ›

¿Cómo ser más inteligente?
  1. Cuestiona todo. Nunca aceptes cualquier tipo de afirmación sin antes cuestionar su veracidad. ...
  2. 2. Lee noticias todos los días. ...
  3. Crea listas de actividades. ...
  4. Explica temas que dominas a otras personas. ...
  5. 5. Lee lo máximo que puedas. ...
  6. Haz apuntes. ...
  7. Aliméntate bien. ...
  8. Haz ejercicios.
Aug 11, 2022

¿Cuando la mente enferma el cuerpo? ›

Las enfermedades psicosomáticas son las que, de fuertes procesos emocionales como depresión, ansiedad o estrés, se derivan síntomas físicos. Simplemente es un “desequilibrio entre el cuerpo y la mente”, que provoca la disminución de las defensas y, por tanto, que seamos más vulnerables ante los agentes externos.

¿Cómo saber si estás bien de la mente? ›

Síntomas
  1. Sentimientos de tristeza o desánimo.
  2. Pensamientos confusos o capacidad reducida de concentración.
  3. Preocupaciones o miedos excesivos o sentimientos intensos de culpa.
  4. Altibajos y cambios radicales de humor.
  5. Alejamiento de las amistades y de las actividades.
  6. Cansancio importante, baja energía y problemas de sueño.

¿Cómo hacer que tu mente trabaje a tu favor? ›

  1. LAS 8 CLAVES PARA UTILIZAR TU MENTE A TU FAVOR:
  2. Lo que observas es neutro.
  3. Lo que has aprendido puede limitarte.
  4. En lo que crees, creas.
  5. Cuestiónate todo lo que piensas.
  6. Enfócate en ti.
  7. Visualiza lo que deseas.
  8. Cultiva tu humildad.
May 31, 2020

Videos

1. O PODER da Mente (The Power of Mind) | Prof. Laércio Fonseca
(Laércio Fonseca)
2. EL PODER DE LA MENTE SUBCONSCIENTE, Joseph Murphy, Resumen en Audiolibro por Miguel Tello
(Miguel Tello)
3. El poder de la mente. | Jorge Cano | TEDxCoatzacoalcos
(TEDx Talks)
4. El PODER de la MENTE - FÍSICA CUÁNTICA - Camino Conciencia
(Albert Cruells - Camino Conciencia)
5. Cómo usar el PODER DE TU MENTE para CREAR la vida que quieres vivir | Jorge Benito
(Jorge Benito)
6. El PODER de la MENTE y los PENSAMIENTOS 😍 🧠 Mario Alonso Puig [La mente condicionada]
(Aprendizaje y Desarrollo Personal)

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Author: Nathanael Baumbach

Last Updated: 10/01/2022

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Name: Nathanael Baumbach

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